Andersen Hypnose

Lavt selvværd

 

SELVHYPNOSE

 

Undskylder du dig selv?

Bebrejder du dig selv?

Føler du, at du ikke er god nok?

Har du svært ved at sætte grænser?

Sætter du dine egne behov til side for at tilfredsstille andres behov?

Føler du dig uberettiget til at modtage kærlighed eller opmærksomhed?

Føler du dig ansvarlig for, hvordan andre føler i givne episoder eller stemninger?

Har du svært ved at acceptere ros?

Er du ofte bedrøvet og træt?

 

Hvis du genkender nogle af disse symtomer og du ønsker ændringer, kan jeg hjælpe dig.

 

Selvværd er skabt i barndommen. Ofte af dem der er tættets på os, så som forældre der skaber selvværet i barnet. Ved forældres ubetingede kærlighed og accept får barnet en tro på deres værdi. Det modsatte sker, hvis forældre er dømmende og uden empati.

 

Lavt selvværd begrænser et menneskets adfærd og livskvalitet. Man er sårbar overfor modgang og giver nemt op. Man forventer, at intet lykkes. Med denne ødelæggende adfærd kommer ofte skyld og skam.

Mænd og kvinder reagerer forskelligt på et lavt selvværd.

Mænd reagerer med vrede. Mens kvinder retter den ødelæggende adfæd mod sig selv.

 

Ved hypnoterapi og identitetsterapi får du bearbejdet roden til dette skadelige mønster og derved får du en ny indgangsvinket til din virkelighed.

.

En omstruktuering og analyse af din adfærd og negative tanker vil bevirke, at dit tankemønster vil ændre sig. Allerede efter første behandling vil  du mærke en positiv ændring i dit selvværd,

 

Lavt selvværd er ikke noget, du behøver at leve med, det kan ændres ved terapi.

Vi vil sammen finde vejen frem til at respektere dig selv og finde glæden til livet.

 

Nogle af årsagerne til lavt selvværd kan være forårsaget af.

 

• Vedvarende stress.

• Trama

• Overgreb

• Trusler

• Tyranni

• Mobning

• Kritik

• Omsorgssvigt

• Misbrug

• Perfektionisme

• Afstraffelse

• Afvisning